今日もお休みです
今日は家から出ません
犬の散歩には行くけど
午前はパソコンをやりました
ピアサポートで語りをする原稿を。
自分の発症から入院、退院後、現在。
あとは、看護師さんにしてもらって嬉しかったこと、傷ついたこと、
家族との関わりで嫌だったことなど。
前にも書いたのですが、もっと具体的に書いて、数も増やしました
これをいつか発表するかもしれないと考えると緊張してきます
たぶんまた修正すると思います
午後は録画していたテレビを観ています
もう少ししたら犬の散歩に行ってきます
こうやってのんびりする休日もいいですが、私はいろいろ忙しくしてる日の方が好きだなぁ
暇だと焦っちゃう
暇が苦手です
明日は祝日なので、デイケアお休みです
残念😢
美容院に行ってきます!
いいお休みになればいいなぁ
減薬も順調です
昨日で52個貯まりました
昨日で52個貯まりました
今日で27日目です
そして、ピルが77日服用+7日休薬で
今日で飲み終わりです
明日から7日間休薬です
休薬するので、たぶん生理がきます
あぁ嫌だなぁ
でもここでちゃんと乗り越えなきゃな
せっかく生理がくるので練習します!
生理が来ると気分が落ちます
死にたくなるときもあります
自傷行為してしまうときもあります
それと向き合って、闘って生きていく
頑張ります!
減薬もしているので、もしかしたら
症状が大きく出てしまうかもしれないです
でも乗り切ります!
症状が出てきたら自分に負けないように気持ちを強くもって、何かに集中できるように無理やりでも作業をして、ときには頓服薬も使って。
減薬してることを言い訳にしたくないので。
自分も努力をします!
それでは、また明日です。
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