カフェで。

今日もお休みでした

今日はカフェに行きました

パソコンをやりました

ピアサポートの原稿作りと、

看護の日エピソードの作文作りです

お昼前に家に帰る約束で出掛けたので

午前中だけで終わるかな？と

思っていったのですが、思いの外

はかどりまして、どっちも終わりました

看護の日のエピソードは、

入院中の看護師さんとの交換ノートの

中で私が心に残っている言葉があって

それを元に自分の体験を書きました

800字以内で収めるのが大変なくらい

どんどん言葉が浮かんできて😅

なんとか原稿用紙に書いて送れました

午後はテレビを見ながら、

いろいろ片付けなきゃいけないことを

しました

近くの散歩ロードに犬の散歩にも行きました

まるまる太ったネコちゃんにも遭遇して楽しかった

今日はピル休薬2日目です

まだ生理はきてないです

ま、やめてすぐにはこないか

明日？明後日頃には来ると思います

今のところは調子もよく、

変わりないです

精神科の薬の減薬も順調です

昨日で56錠貯まりました

今日で29日目

お！明日で1か月か

変わりないですね～

いいですね～

少し気分が落ちて死にたくなったり、

自傷したくなったときもあったけど

周りの方のサポートもあったし、

自分でも嘘をつかないように、

演技したりして盛らないように

自分と闘いました

周りにはそう見えてはないかもしれないけど、自分なりに頑張れた１ヶ月でした

明日からももちろん頑張ります

生理期間が終わるまでは今の量のまま

いきます

生理期間を無事乗り越えられたら、

次の減薬を考えます

明日は木曜日ぶりのデイケア

楽しみです！

それでは、また明日です