継続は力なり！！

こんにちは！

須山です。

 

昨日、15日水曜日は定休日！毎週水曜日恒例のフットサル！の前に...

毎度フットサルで体力がもたないので、体力作りのために火曜日の仕事終わりに宍道湖でも走ろうかと思いまして...

ということで、フットサルの前日、すなわち定休日前日、夜の宍道湖へと向かいました。

いざ走り始めたはいいものの、やっぱり体力がもたなくて30分くらいで断念しちゃいました。笑

疲れすぎて走り終わった後のアフターケアを怠ってしまったせいか、

翌日のフットサルでは前日の疲れが取れず、全然動けませんでした。笑

いつも以上に動けず、身体もギシギシ(T_T)

日々の運動とアフターケアって大切なんだなと痛感いたしました。

小学校の頃、疲れを知らずに走り回っていたのは遠い遠い過去の話です。笑

 

しかし！！継続は力なり！ということで、来週からもランニングは欠かさずに行おうと思います。(^o^)

三日坊主になりませんように...笑

 

 

 

 

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野球観戦へ

花咲です

 

昨日は定休日だったので何をしようかな～　と思っていたら・・・

 

友人から・・・　　・・・

 

高校野球見に行こうとのお誘いでした

 

サッカーばかりやってきた私ですので、野球観戦はテレビで見る位・・・

 

が！！実際見に行くと・・・　すごい！！

 

球児達の溌剌とした全力プレー

 

両校の応援

 

テレビで見る甲子園の風景を生で感じました

 

若いっていいな～

 

と改めて思いました

 

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