私にとって、もはや習慣づいてしまいました ウォーキング
自然と食事も低カロリーに心掛けるようになり、昔みたいな暴飲暴食がなくなりました。
おかげさまでぽっこりお腹も少しづつ引込んできてるような感じです。
ニュースを見てご存じの方もいらっしゃると思いますが、
アメリカは、肥満撲滅作戦 「Let's Move!」 を実施しています。
旗振り役は、ミシェル・オバマ大統領夫人で、世界的にも注目を浴びています。
アメリカでは、20歳以上の3人に1人が肥満という肥満大国となっているそうです。
「BMI(体格指数)」 で 肥満、太りすぎ、健康、やせすぎの4つに分類される中で、
肥満とされる子どもの割合は、実に17％にのぼり、30年前の3倍以上になっているとの事。
怖いですね ・・・・・ 
そこで、子どもを肥満から守る戦い、作戦名「Let's Move!」 が動き出しました。
その司令官が、ミシェル・オバマ大統領夫人です。
このプロジェクトの大きな柱の1つは、学校給食改革にあるそうで、
フライドポテトなどを減らし、野菜を増やす健康的なメニューを奨励しています。
児童や保護者を対象にした料理教室や、食育の授業の充実化を図っているそうです。
そして、体を動かしましょう と、運動も奨励しているとのこと
ちょっと、気になるニュースでしたので、取り上げてみました
私の身体もスッキリ・ガチッとした体型に 「Change !」 といきたいものです。
by 時代遅れの男
