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時の栞・翡翠工房

ウォーキング始めます (・∀・)

毎年、9月になると会社から
ウォーキングチャレンジ表なるものが
送られて来ます。

9月中旬から11月中旬までの
2か月間、毎日1万歩あるいたら、
景品がもらえるのです (・∀・)





夜の散歩は気持ち良いので
毎日、てくてくと1万歩 歩きます。





秋の虫の声を楽しみながら、
お散歩お散歩~

健康のためですが
景品のためです ヾ(≧▽≦)ノ





台風や大雨で歩けない日もあるので
前倒しで歩いて、歩けない日の分を
補填します。


頑張りまっす (≧◇≦)




秋桜や千歩二千歩1万歩  翡翠


秋桜 コスモス 秋の季語

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コメント一覧

atelier-kawasemi
@necesito necesitoさま

こんにちは(*^-^*)

昨年の景品は、クオカードでした!
今年はなんでしょうねえ (´▽`)

ええもん送って欲しいです~(≧◇≦)
同じクオカードでも良いかなー
atelier-kawasemi
@onbazara onbazaraさま

こんにちは(*^-^*)

立ち仕事を20年以上しているので
歩くのは、楽勝なのですよ~
逆にずっと座っているほうが しんどいです(^^;)

仕事で5000歩くらいウロウロしているので
事務職の妹のほうが体力なかったりしますね~

健康は足腰からですね (^^)/
atelier-kawasemi
@sei19hina86 ブルースカイⅢさま

こんにちは(*^-^*)

ありがとうございます。
今は逆に歩く機会がなくて
涼しくなるので ちょうど良いのです~

景品は5000円相当のものだそうです。
昨年は、クオカードでした (^^)/

半年かけて、アイスカフェラテに化けました(≧◇≦)
atelier-kawasemi
@secio11000 せしおさま

こんにちは(*^-^*)

結婚前は、仕事でも1万歩
歩いて作業していたので、
そんなに苦ではないんですよ~

2カ月1万歩あるいて
5000円相当の景品なら
楽勝です~(^^♪
atelier-kawasemi
@hata-8 yoyoさま

こんにちは(*^-^*)

頑張りまーす!

ほぼ、健康より景品のため~
動機が不純です (´▽`)
necesito
翡翠様

景品何かな〜🤩
楽しみにしております〜

でも
私の予想では....................
onbazara
翡翠さん

10000歩、ファイト一発ですぅ~⚾
ちなみに、10000歩歩くには、90分間くらい歩くのではと。
僕が散歩道を歩く時、40~50分で5000歩くらいです。
いきなり10000歩より、まずはその半分くらいから始めると
無理なく続けられますヨ。
sei19hina86
おはようございます!ブルースカイⅢです。

そうですねェ~!健康と景品の為には、いいでしょうが、
あまり過激に行うと、うちの家内みたいに膝を痛めます。
一度、痛めるともう治りません・・・。
十分、気を付けて下さい。

アクティブポチ!全タッチ!
応援ポチッ!
では、また。(^O^)/
secio11000
2か月毎日10000歩!(;゚Д゚)!!!
ハードですな~~~!
景品は何が貰えるんだろう?頑張れるかどうかは、景品次第だな~(笑)
hata-8
がんばれ~
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