適正体重

身長(m)×身長(m)×22＝適正体重(kg)
こういうのが有るらしい。

自分の身長が160cmだから計算すると56.32キロになるようだ。

まぁ性別や年齢すら考慮して無いから当てにならないだろうけど・・・
とりあえず55キロ以下を目指します。

55キロまではなるべく短期間で落としてしまい。
そこからは時間をかけて52～53キロまで持って行きたい。

ただ56.32キロと言う数字があるんで、そこで諦めてしまう可能性も高いです。

まあ最低でも56キロ、出来る事なら52キロぐらいまでを目標にします。