はじめてのＷ

今日も14.7キロ　日の出ラン。
しかし順調のように思えたのもつかの間。
やはり　故障の足音が、、。

コンスタントに300キロを走り続けると必ずどこかを故障する。
と以前読んだ本に書いてましたが、最近3ヶ月は　350　400　400　のペース。
で、今回の故障らしき場所はは初めてで少し戸惑っていますが、
それでも走りはじめれば走れるので何とか走ってます。
解決方法を見つけて完治させねば。


もうひとつ、はじめてはお客さんと一緒にマラソン大会にエントリーしました。
以前から朝、トレーニングしているお客さんに
「マラソンデビュー　一緒に走ってもらえませんか？」
と言ってもらい非常にうれしかったです。
彼は高校の野球部の後輩ではあるのですが4つ下ですので一緒には活動
してませんが、やはり後輩！親近感が沸くのです。
娘も息子も同じ年で話も合うし

他にも走りはじめた、自転車に乗り始めた、泳ぎ始めた　
お客さん増殖中でとてもうれしいです。
機会があれば一緒にエントリーしたいものです。

来月の　御津健康マラソン　10キロ　楽しみ～
42分切りたい！！

倉敷児島のヘアーサロン　くさか理美容室

ＢＡＳＡＲＡ 顔メタボ

クラシエから　ＢＡＳＡＲＡ　
脱！顔メタボというフェイシャルケアシリーズが発売されました。

どれもお値段手ごろでその上、いまどき珍しいビンで出来てます。
”カンカン”と音がなるんです。
少し趣旨とずれました。

アラフォー向けのフェイシャルケア商品でキャッチコピーは
脱！　顔メタボ。
顔のたるみやあれが気になってくる年齢になってきました。
僕自身とても興味が沸きましたのですぐに導入。
お試し期間で使用してますので、
シェービングの際「顔　メタボ」でとおっしゃってください～

倉敷児島の理美容室　くさか理美容室