代謝をあげよう！

もう、このキーワードだな！！

約8年前くらいに知り合ったシンガーのsuzukaちゃんが、セラピストになっておられリンパマッサージを受けてくることになりました♪

再会も8年ぶりかなぁ...

なつかしくて話も弾んでしまいましたが、施術がすばらしいのなんのって♪

体が軽くなって帰ってきました。

やっぱりメンテは大事ですね！

そんで、代謝あげるともっとやせますよってお世辞でもうれしい

あたし、その気になりやすいからはじめるわぁ。

今日から代謝をあげよう！月間！



牛乳に発酵生姜プラスをいれてます

最近ずっと飲んでるトップスストアの発酵生姜プラスという生姜のパウダーは代謝をあげるのによいみたい

発酵食品は、解毒作用もあるので美肌作りにも適してるらしく

それはやるしかないでしょ～

がんばって、ナイスバディーめざそっと

ということで、代謝をあげるためにケニヤンのアイリッシュカレー

だれか一緒に発酵クラブに入部しないかな？？？あたししか部員いないけどね