ス～～～～～ットレッチ

トモダチから悲しいお知らせ 『ブラキャミはバストに悪い』 えぇ～～～～～ あんな楽チンなのに？？？ って、この「楽チン」が良くないらすぃぞ、おい さっそくストレッチ 両手を頭の後ろにくっつけて、す～って息吸いながら後ろに反ってくの 両方の肘、後ろにぐぃ～って引っ張るカンジで１．２．３秒キープ あと、胸筋ほくしたりすんのもい～んだってさぁ こっそりやってたのにダーリンに見つ . . . 本文を読む