い、いたひ‥

今日は重いものを持ったわけじゃないのに、なんだか下手するとギックリ腰になりそうな予感のする痛みが‼️

定期的に来るから恐る恐る動いてます。

最近反り腰改善ストレッチをサボってたのがいけなかったかな😢

しばらくは狂言のようにすり足移動だな、これは‥