ブリの照り焼き

今日は、レンジメートプロでブリの照り焼きを作りました...



まずブリに塩を振り、日本酒、みりん、醤油各大さじ１杯、
砂糖小さじ１杯を入れ、600Wで５分加熱しました。



できました...



照り焼きと言うより煮付けになってしまいました。
味は悪くないですが...

ビフテキ

近所の「しまむらストアー」の特売で買った
米国産牛肩ロースステーキ肉を、
レンジメートプロで加熱して食べました。

もやし炒め

今日は、レンジメートプロでもやし炒めを作りました。

もやし炒め

今日は、レンジメートプロでもやし炒めを作りました。

具だくさん焼そば

今夜は、レンジメートプロで焼そばを作りました。
麺、豚細切れ肉128g、ニラ、ピーマン、玉ねぎ、もやしを用意しました。



オリーブオイル、日本酒各大さじ１杯をかけ、600Wで約８分加熱し、
その後、ソースをかけて２分加熱しました。



できました！



レンジメートプロで目玉焼きを作って載せました。