本当の自分の声を聞く
HSP気質は繊細なのか？
自己肯定感を高めて前向きになる方法を教えます
ココナラでプラチナランクに到達しました
上司と「合わない」と感じてるときには
【傾聴】はマインドフルネス
相手の話を聞けるかどうかが人間関係の大切なポイント
「自分だけがダメ」なのか？
ネガティブな人は嫌われる？
今はこれでいい
ネガティブ思考でもいい
今に生きることを意識する【マインドフルネス】
不安を怖れから解放する
トラウマの対処法
トラウマとPTSD
強迫性障害
不安と回避の悪循環
公認心理師/社会福祉士。専門家としてだけでなく産業・福祉・教育業界での豊富な経験や夫として父親としての経験を踏まえて、【これからの心のケア】を推進していきます。
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