13日の金曜日

だから何かって事はないんだけど

やっと今週も終わりかけ…

大したこともなくただ生きてたなぁ～

そうそう最近サムゲタンを食べてたらなんかお肌にハリが出てきたような気がする

私的には手羽先だと重たいから手羽元が良いかなって感じ

骨が煩わしいならももとかでも美味しくできるかも

というか本当は丸ごととかって話だけど、それは無理よね～

そんな訳でコラーゲンを吸収してるからか何か良い感じ★

コラーゲンって本当は肌からは殆ど吸収されないから塗っても無駄なのよ

コラーゲンを売りにしてる高い化粧品はやめた方がいいわね

食べるのも本当は１週間置きの方が効果があるみたい

しかもコラーゲンというよりアミノ酸の成分がいいみたいね

そしてなんと！

コラーゲンが必要なお肌のすぐしたの細胞は増えることはないけど

減ることもないんだって

だからいくつになってもそれなりに渇を入れれば元気になって

ハリが戻ってくるらしい

私も今から意識してないとね！

また来週食べようっと♪