子どもたちの運動会の練習に猪名川グランドへ行ってました

娘の小学校の運動会が近づいてきたので、恒例の猪名川グランドへ、走りの練習に行ってきました。

今日は天気が良かったので、昼間の暑い時間は避けて夕方に出動しました。

200ｍトラックを、兄妹で何週か競争して走ってましたが、だんだん競走がエスカレートしてきて自転車でトラックを競走してました(笑)。

それとピンポンダッシュと呼んでる、座ったり、寝転んだり、カニ走りや、後ろ向きで、5ｍ程のスタートダッシュを繰り返してました。



毎年、付け刃で直前に練習しているだけなんだけど、割と効果はでているみたいです。