自宅ジム？

緊急事態宣言が３月７日まで延長になりそうですね

 

先日のこと。

tonton：「最近、めっちゃイライラするねんなんでやと思う？」

 

思春期だし、体を思いきり動かす場所も無くなり、

発散させる場所がないんやろうなぁ…

 

今年から始めた縄跳びは、今続けているのは私だけなんですよね

 

ということで、

 

我が家の和室は使われることが少ないので

座卓の位置をずらし、

トレーニングマットを敷き、

 

家中にある、使えそうなトレーニンググッズを集めてみた

ダンベル、腹筋ローラー、ツイストボード　

ゴムチューブ、ミット

 

これらのグッズを使い、体を鍛えるそうです

 

続くのかどうか分からないけど、気分転換になればと思います