シドニー@季節の変わり目、風邪にご用心

昨夜、喉の痛みで夜中に目が覚めました。。。

すぐに思い出したのが、生徒さんの1人が喉の痛みを訴えていた事。
そして、その時に、アロマうがい薬を作ってあげたんです。

もしかしたら、うつったかも？？？

私は気管支炎で長年苦しんだので、喉の痛みは大敵！

眠かったけれど、布団の中は温かくて、出たくなかったけれど、
そんな事は言っていられない。

夜中の2時にBedを抜け出し？うがい薬を作りました。

そして、ガラガラガラーーーーー！

ここで覚えていた方が良い事は、最初に口をゆすぐ事！！！

口の中には、色々な菌がいますから、そこからまず退治です！
そして、口の中の雑菌を退治？してから、ガラガラガラです。

それは今回もきっちり効いてくれて、朝、喉の痛みは、すっかり消えていたー。



症状を考えてブレンドを作るには、オイルの効能を考えますが、今回の様な場合には特に成分や使用方法も考慮。 ウイルスやバクテリアをやっつけても、口の中の粘膜も守らなければならないですから(^-^)



明日は、待ちに待ったW杯の日本戦 ！！！
喉が痛くなる前に、退治出来て良かったーーー(笑)

スポーツお宅のHitomiでした。