足の指を広げるだけでもお勧めです@シドニーでリフレクソロジー

2泊3日でお友達とキャンプに来ています。

と言っても私達はキャンプ用品持ってないのでコテージを借りてます。 今朝は5時ちょっとに起きて、お散歩がてら海に行き、お友達はお魚釣ってくれました

それにしても、私の足の扁平足な事！！！

本当に、笑っちゃうくらいか扁平足です(笑)
昔、リフレクソロジーのコースを受講していた時、足型を取ったのですが、端から端まで全てペタッとした私の足型を見て、周りのオージー仲間が、ここまでの扁平足は凄い！と褒めてくれた程です

足の裏にも日をたくさん浴び、ゆったり時間。
途中でこんな感じの、ホットストーンに良さそうな石をたくさん見つけました。


それで、自分の足で即興ストーンセラピー(笑)

こうやって、いつもは縮こまっている足の指を開くだけでも、身体の調子が良くなる事があります！ お勧めですので、是非、やって見て下さいね。 勿論、わざわざビーチに行かなくても、家で、寝る前に、Bedの中で良いですよ

と言う事で、楽しく過ごして来ました。

やっぱり自然は良いですね！

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