不安がある

お薬飲んでるけど

やっぱり

今じゃないってタイミングで

ばったり知り合いに会うと

早く立ち去りたくなる。

失礼なことしちゃったな…って

罪悪感に狩られる。

大丈夫な時は少し立ち話したりするんだけどね。

多分、きっと

人との交流の場がなさすぎて

よくないんだろうね。

仕事してないし。

友達も少ないし。

普段から人と話してないから

こんな事になっているのかも。

とにかく今日は元気ない1日でした。

薬飲んでだいぶ気分は落ち着いたな。

怒りやイライラもだいぶ抑えられてる。

自分の中では常にこの感じでいたい。

イライラするのだけはやだ。

どうしようもないイライラで自分以外の人を

傷付けたくない。

罪悪感で落ち込んで悲しくなるんだ。

感情のコントロールができないよ(´･_･`)