とうふメンタル

適応障害になってしまいました。

薬物治療が始まりました。

2024-10-06 23:02:13 | 日記

そろそろ、社会復帰しなければと
求人情報を色々みていましたが
まだ不安が強くて、働く気にはなれない状態にあります。

この感覚って
おかしい…とは思うんです。

適応障害になる前は
暇が辛すぎて
そろそろ仕事しよう。
どこで働こうかな。
ってワクワクしながら面接に挑みましたから。

なにかがおかしい( ´・ω・`)

自分に自信がないんですよね。
この仕事できるかな?、できない気がする
とマイナスな事ばかり考え、
新しい職場になじもうとする事がしんどいと思ったり…

家庭では引きこもりがちになり、最低限の外出しかしない。知らない人と接するのが怖い。人の集団の中にいると不安が強くなり気持ち悪くなる。

いざ人と話してみると普通に対応できた!
とは思うんですが
それまでになにもなければ
不安だけが強いです。

メンクリの先生に相談して
薬物治療をはじめることになりました。

薬はちゃんと飲もうと思います。
薬の事調べたら依存性があるかもなんて
記事かいてましたが、、

私はこの病気を治したい。
いつも元気にお仕事してる人が羨ましい。
そんな人になりたいし
普通に人とコミュニケーションとったり
意欲をもっていろんな事に挑戦したい!

またおなじ障害を持つ方の
参考に少しでもなればと思い、
自分の経過観察を記事にかいていきたいと思います。




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