その前に雨がかなり降って気温も下がり身体が冷えたのか、
それとも夏の土用が作用しているのか分かりませんが、
日頃の姿勢が悪いことは明らか。
座るときに左に傾いているのでは
ないかと思います。
昨日の夕方、思いつきで
空気をせっせと入れました。
このバランスボール、ウチでは
コタツを出すまでの
“期間限定”です。
久しぶりに乗ってみたら
バランスがあまりにもとれなくて
これはいかん！となりました。
乗る時間を増やして
体幹を鍛えねば🔥
変なところにスイッチが入ってしまいました。
腰痛改善できますように😌
