朝起きてからの怠さに、ハイチオールC！

ハイチオールC➕を飲み始めてから

朝起きてからのだるさがなくなりました！

運動してるのに、

食べてるのに、

マットレスも変えてみたのに、

早寝早起きをしても治らない。

何故だろうとずっと悩んでいた症状でした。

シミ改善の目的で、

トラネキサム酸と合わせて処方される

シナールの代わりに

飲み始めたのがきっかけです。

ハイチオールCプラスのビタミンCは

シナールの倍以上の配合量なので、

トラネキサム酸を飲み始めて数ヶ月後

にシナールをやめてハイチオールC➕

に切り替えました。

ハイチオールCに含まれる

Lシステンは

肌のターンオーバーを正常化、

抗酸化作用、体の代謝アップに効果。

シミよなくなれーと飲みながらも

効果は別のところに先に現れてびっくり。

毎朝だるいなぁと思わなくなり、

それだけで毎日がハッピーです！！

昔からの名品だけあって、

さすがです。

医療や薬品がどんどん進化し、

次から次へと新しいものに手を出したく

なりますが、自分にあったものを

見つけるのは本当に大変。

今必要なものってコロコロ変わるので、

昔飲んでても効果が感じられなかった

ものが、今すごく効果があったりも

するのだなぁと、

商品もまた、人と同じで「縁」ですね。

シワ改善だけあって高保湿力な基礎化粧品

老けみえの要因のひとつ

シミ はレーザーで消せばいいと思う。

でもシワって無理に消そうとすると

よくテレビで見る芸能人みたいにハリハリ

してて、とっても不自然で美しくないと

思うのは私だけでしょうか。

やっぱり老化に逆らうなら予防が

一番美しいんじゃないかと。。。

ってまだまだなのかなワタシ。

ということで、シワの予防に真剣に

取り組み始めました。

20代のころは

美白を重視した基礎化粧品選び

30代になり、乾燥による肌荒れで

保湿の大切さに気づき、とにかく

保湿力の高い基礎化粧品を使い

35歳の年を迎え、

保湿力はありつつもシワの予防に

繋がるものが欲しいと思っていたところ

雑誌で見つけて使い始めました。

KoseのLecheri 化粧水と乳液

高校生のころから母の勧めで

デパコスの基礎化粧品を愛用していたので、

ドラッグストアで基礎化粧品を揃えた

のは人生初。

雑誌でみて、ドラッグストアでお試し。

手の甲につけたあとに、

その保湿力の高さにびっくり！

しかも、シワ改善の効果もあるなんて

素晴らしい。

美容液やクリームなしでも十分かも。

私は今シミ治療をしていて、

夜トレチノインとハイドロキノン

をつかっていることもあり、

夜はあまり刺激のない化粧水を使い、

朝Lecheriをつかっています。

→ところでシワは改善されるの？

試してみる価値はある商品だと思います。

私はまだ深いシワはありません。

小じわもあまりありません。

いうならば数年前から眉間にうっすらと

シワがでる頻度が高くなりました。

数日前に皮膚科でそのことを話したところ、写真をとられ、

さらに眉間を拡大され、

先生に一言、

「んー、ありませんね。色素沈着じゃないですか。」

って。

イヤイヤそんなはずはない、あるある！

って鏡みてみたら本当になくなってる！

トレチノインとハイドロキノンは

眉間にぬっていませんが、飛び火した

可能性はあります。確かに不思議と

眉間の皮が多少むけました。

なので一概にLecheriのおかげでは

ないかもしれません。

でも試してみる価値はある

商品だと思います。

まだ使い始めて半月まだまだこれからの

効果に期待しています。

とくにこれからの季節、

高保湿力なのでシワの予防には

確実になるとおもいます！！

アラフォー35歳 体型維持のためにしてること

35歳になる年を迎え、

痩せにくく太りやすくなったと感じた

のは半年前。

ホルモンバランスの乱れからか

急に体重が増えて、

戻すのにそれは色々とやりました。。

今は上の子を妊娠する前の体重にもどり

身長154.5cm

体重42.5kg〜43.5kgです。

     44kg行くとふとったと感じます。

年をとると痩せすぎは美しくないので、

43.5kgくらいが私の美容体重かなと思っています。

今は代謝upしたのか、

太りにくい体質にかわりました。

何をして戻したかというと

⚫︎運動

⚫︎大人になったのでエステのチカラも借りています。月一回のハイパーナイフです。

⚫︎食事は夕食の炭水化物を努力目標で抜いています。食べちゃうときももちろんあります。笑。そして夕食は他の食事よりも少なめに食べることも努力目標。内容は気にせず本能が求めるものを三食なんでも食べます。甘いものも油物も食べます。

今はこんな感じです。

太ももがもう少し細くなればなぁ。

左右の太ももの隙間をすっきりさせたいけど、難しいです。

ヒップラインはハイパーナイフのおかげで

グッと上がりました。

腹筋はもともと割れやすいほうです。

腹筋が割れるかどうかって元々の体質も

あると思います。

私は女性らしいふんわりとしたお腹も

魅力的だと思いますが、

そうはならないのが私のお腹。

羨ましいと思う体型はキリがないほどあります。

なれない体型を目指すのではなく、

いつもベストな自分でいたいって、

それで正直いっぱいいっぱいです。笑

毎日ハッピーに過ごすための努力です。

ミレーナ挿入7ヶ月経過報告

避妊器具のミレーナを入れてから

7ヶ月がたちました。

ミレーナを知ったきっかけは

実は別の手術が目的で病院にいったとに、

勧められて初めて耳にしました。

別の手術については

もうすこし心の整理がついてから

書いていこうと思いますが、

ここでは

ミレーナってどうなの？

っていう疑問について。

生理痛が重いという治療目的であれば

保険がききます。

もう妊娠の予定がないならば、

挿入一度につき

避妊が5年間継続してききます。

ミレーナを装着する時

少し痛みがある場合があるみたいですが、

私の場合別の手術に合わせてやるので、

麻酔がきいていて気づかないうちに

終わっていました。

34歳、子供2人に恵まれ

3人目は考えていません。即挿入を決意。

7ヶ月たった私の場合

→ミレーナいれると生理痛はなくなる？

いえ、なくなりません。

依然PMS（生理前の腹痛、足のしびれ、吐き気、お腹の張りや膨れ、ウツ、イライラ）はあります。

生理中の痛みもあります。

PMSも生理痛も極端に短い月もあるし、極端に長い月もあります。

PMS痛みは軽いときもあればミレーナいれる前と変わらないときもあります。

生理中の痛みは少し軽くなったかな？程度

→ミレーナいれると周期が乱れる？

乱れます。ミレーナ入れる前はだいたい

26日〜28日周期だったのが、

今は21日でくるときもあれば33日と

長い場合もあり、正直いつくるかわかりません。

PMSの期間は、周期が短いときはとても短いですが、周期が長いときはいつくるのかと考えてしまうせいか、長くて辛いです。

→ミレーナいれると量が減る？

減ります。最初の数ヶ月はミレーナいれる前とあまり変わらないか、少し少ないか

くらいだったのが、だんだんと尿もれ用のナプキンで初日から最終日まで十分なくらいの量になっています。

なのでエステに行く日、脱毛の日、

特に生理の周期を気にしなくても予定を

いれちゃえます。

→ミレーナいれると太る？

ミレーナによる太りはなかったです。

ミレーナ挿入まえから生理前に1キロ強

太る私ですが、それは変わらずあります。

→ミレーナいれたあとの違和感は？

全くありません。入れてることを

忘れるくらい。夜の生活でも違和感ゼロです。

→避妊の効果は本当にある？

生理周期が乱れるのでなかなか生理がこない、またはまったく来ない月も１度あったほどで、最初は不安になりましたが、7ヶ月たった今も妊娠はしていません。

病院の先生も妊娠はありえないと断言されたほどなので、今では排卵日を気にすることもなくなりました。

→ミレーナいれてよかった？

PMS緩和や生理痛緩和という点でいうと微妙なところはあります。

ただ、毎月量がかなり少なく、周期に関わらず予定をたてれること、気にする必要がないのはとても楽です。

生理によるムレや痒みもなくなりました。

なによりも避妊効果が高く、

ピルのような飲み忘れや副作用がないのが

とても大きな利点だと思います。

ピルは服用したことないですが、太るって聞いたことがあり、いやでした。

私はミレーナをいれてよかったし、５年後も多分いれると思います！

また経過報告していきます。

私はこの病院でミレーナを入れました↓

渋谷文化村通りレディスクリニック公式ページ