暑いー！

暑すぎて狂いそうだー！(;O;)

病状…

今日は病院の日～

ここ1週間くらい好調。
気分も落ちすぎないし、3食食べれるし、おやつも食べちゃうし。

先生に、
「仕事から解放されてほっとした？」
って聞かれて肯定しといた。
それもあるだろうし、だーさんのこともあるだろうと思ってる。
もう電話かかってこないんだ…！と思った時の”ほっ”とぶりは…生涯忘れないわ…
息苦しかったんだろうな…

「まだ波があるし調子に乗るなよ」と念を押されて診察終了～♪



上の本も回復に役立ったかも！

精神療法の一つだよ。
心に異常をきたす原因となる考え方・感じ方の歪みを意思によってコントロールする、という西洋医学的な考えではなく。
原因は重大ではなく感じ方はコントロールできない、あるがままの感情を受け入れることによって共存していく、という考え。

自己を受け入れる、ってことだね！

入門編って感じだからすっごい分かりやすい。
共感できたら、もっと詳しい本を買えばいいと思うよ。

心を意思で抑圧するから心が悲鳴を上げ暴走してしまう、っていう森田療法の考え方はもよにあってるみたい。すっごく納得できることがいっぱい。

おススメだよー

かわいいいいい！

ジャジャーン！(*^^*)

おかんがジョーロ買ってきてくれた
激かわ！！！

ホープちゃん良かったねー♪

売ってくる

月に一回は売りに行ってないか？

PS2ソフト、CD、写真集に小説…

いくらになるかな～♪

そのお金で新しい小説買おうと思ってるんだー
だーさんがシオリくれたし使いたい。

今日やりたいこと

今日の朝食はとろけるチーズたまごごはん！
耐熱容器なかったからルクエで作ってみた。
まずい(^-^)



さーて
今日はなにして過ごそうかなぁー…( ´△｀)

朝食失敗すると1日ブルーだぜ