夜に考え事はよくないっ！(；⊙ ͜ ⊙)

うつのお陰様で夜にわるーーいことを考えがちになる。

それからぐるぐると巡り巡って考えがまとまらずに辛くなる。

僕くん

「心の状態が顔や体に出てるよ。自分が良ければそれでいいじゃんってたまには考えてみなよ！感情がなくなってしまう前にさ。」

今日はそういう言葉が心に刺さる。

僕くん

「大丈夫だよ。明日も明後日も周りが変わったっていつも自分自身、マイペースでやりなよ〜！」

僕くんは優しい。

「ボクは優しい訳じゃない。思ったことそのまま言ってるだけ。素直じゃないと生き辛いよ。逆にね。」

ありがとうございます〜！

おやすみ僕くん。

※私の解離性同一性障害の人格→僕くん。