何もしたくない時は書くといいようだ。日記をつけたり夢を書いたりしたらどうだろう。あるいは、少し運動をしてみる。何もハードなトレイニングではなくて腕立て伏せやスクワットを少ししてみれば、気が変わる。特に昼からは眠けとの勝負になるが、こういう時に一度試されるとよい。健康法で有名な石原氏によると、空腹時の運動は間脳が鍛えられ痴呆症の予防につながるようだ。読書をしていて一時間ほどすると、脳がもういやだ、という信号を出す。その時に軽く有酸素運動をしてみるとよい。かなり運動後、また読書できる。ただし、また、ある時間がすぎると、脳が疲れだす。すると、また有酸素運動をする。その繰り返しが最高の知的生活につながる。お試しあれ。