クラリセージ‐アロマレシピ

クラリセージは、地中海地方が原産地のしそ科のハーブ。
名前の由来は、ラテン語で、「明るい」「清浄」という意味から来ているそうです。
ラテン文化圏では、目の浄化に役立つハーブとして用いていました。
その為、「クリアーアイ」「キリストの目」と呼ばれていたとか。

ある人は、「マスカットのような甘い香り」と称していましたが、私にはどうしてもそれがわかりませんでした・・・。どちらかというと、甘い枯れ草のような暖かみのある香りです。

欧米ではビールやワインの材料として利用されていただけあって、後に残る香りは確かに甘みがあるかも。


クラリセージはエストロゲンという女性ホルモンと作りが似ていることから、月経不順や更年期障害などにも良いらしい。
知っておいて良かった～。

そしてなんといっても、分娩を促す効果がある為、出産の時、妊婦さんの手助けをしてくれるハーブ。

高齢出産の人や産道が硬いと言われた人、もちろんそれ以外の方でも、出産前に、ハンカチなどにクラリセージの精油を垂らして、かいだり、コップにお湯を入れて、香りを漂わせたりすると良いそう。

赤ちゃんが良く動くなんていうレポートもありました。

別名、幸福をもたらすオイルと言われているのも納得。
ハーブのすっきりした、且つ深みのある香りが気持ちのモヤモヤを吹き飛ばしてくれる感じがします！


私は、毎日の日課として、アロマオイルを足湯に入れて使います。
今朝は、ユーカリやティートリー。夏になると、足に汗をかいたり、雑菌が繁殖し易いので、抗菌効果のある精油を選びました。

夜は、クラリセージ、ラベンダーなど癒し系の香りが活躍します。

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今日のアロマレシピ

★カフェ用アロマスプレー製作
グレープフルーツ　　7滴
レモン　　　　　　　　5滴　
ペパーミント　　　　　3滴

→ペパーミントは香りが強いので、少なめに。ペパーミントの代わりにクラリセージを入れようか迷った。人が多く夏場は空気がこもりやすいカフェ用という事を考えて爽やかで親しみ易いペパーミントに。


★朝の足湯
ユーカリ
ローズマリー

→好きな組み合わせ

★夜の足湯
ラベンダー
クラリセージ

→ハーブ系が好きな私にとっては最高～。


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アロマスプレー製作日記

今、アロマスプレーを作っています。
作ったものを今後どうするかはまだ決めていませんが、欲しいという方にプレゼントしようと思っています。
実際に友人にあげたところ、とても気に入ってくれて、「勿体無くて使えない！」と！

アロマスプレーに入っているものは100％天然で、防腐剤が入っていません。
加えて、オバマ大統領も飲料しているというFIJIの天然水、クリスタルを入れています。
目安としては、2-3週間で使い切って欲しいところです。

防腐剤が入っていない事もあってアロマスプレーをを30mlにするか50mlにするか迷いましたが50mlに。

少し大きめのリビングなどにスプレーを使うと、何度もプッシュする必要があるので、30mlは減りが早い。通常の消臭スプレーと違って、香りがあまり持続しないので、多めに使っています。

アロマスプレーは、リフレッシュの為に使って欲しいなと思い、3パターンの香りと効能を考えました。


●幸せを感じる香り‐ＨＡＰＰＹ
　．オレンジスイート＋イランイラン＋ゼラニウム＋フランキンセンス
　．ベルガモット＋ラベンダー＋クラリセージ
　．ゼラニウム＋ラベンダー
　．ゼラニウム＋マジョラム


●目覚めと浄化‐
　．グレープフルーツ＋ユーカリ
　．ラベンダー＋ローズマリー＋ティートリー
　．ユーカリ＋ペパーミント＋ティートリー
　

●深い安らぎ‐
　．ラベンダー＋スィートマジョラム＋(カモミールローマン）
　．オレンジ＋サンダルウッド
　．ラベンダー＋カモミールローマン＋レモン


この中から心地良いものを選び、最終的には3，4種類の製品に絞る予定です。
友人曰く、人は、多くの選択肢があると、選び難くなり、最終的には意欲が薄れる傾向があるそう。加えて、こんなに多くの香りの違いをかぎわけられない為、心地良いものが最小限あれば良いと。

ボトルは光を遮る茶色もガラスのものを選びました。
ブルーは美しいですが、ブラウンのほうが、光を通し難いそうです。


次は、ボトルのパッケージ製作。
どんなものにしようか悩みますが、楽しい！

フローラルウォータと癒し

私は、欧米、特にヨーロッパのスキンケア、ないし、ケアの理念が好きです。（そして東洋医学の考えも）

何年も前に、フラワーレメディや同種療法などが日本でも話題になり、多くの支持者がいると共に、適切ではない方法や理解不足のままそれを使用して、病状の悪化や死亡に至るケースも見られました。
結果、いんちきだとか、危険だとか言うコメントもありましたね・・・。

"病気を治す"という主張を一切していないはずなのに、これを使えば緩和できるだろう、良くなるだろうと多くの期待を最初にもってしまいます。
何事も、過剰な期待を持ってしまうと、次に失望、という経験が待っている。

このパターンは私も良くあるんですよね~。

表面的なものを取り去る、直すというよりも、その原因や根底にあるもの、背後にあるものを見ること。
深い部分から癒していくことの大切さを知ったのは、つい最近の事です。

西洋の同種療法、中国の漢方、それらは名前や形は違えど、根本的に同じものだと思います。
私はその考えに共感しています。


話が飛びますが、今私、アロマセラピーに嵌まっています。
スクールで学んでいるわけでもなく、誰かに教わるでもなく、自己流ですが・・・。
注意事項と取り扱いのポイントを抑えれば、何も難しいことや危険なことは勿論なく、初心者でも楽しめるようです。

香りの世界に足を踏み入れてから、フローラルウォーターなるものを購入したのですが、これがとても良いんです♪
フローラルウォーターとは、植物から水蒸気蒸留法で、精油を抽出する時にに発生する 蒸留水のこと。
勿論、天然の無添加。飲めないけど、そのまま飲めそうな感じです。


ドイツのoshadhiのローズ。


これは香りが素晴らしいです。
私は化粧水代わりにしているのですが、肌につけた瞬間、お花畑状態です～。

ピンクの呼吸法といって、ピンクに包まれるイメージで呼吸する方法があるのですが、これはまさにそんな感じ。
香りがイメージと繋がります。
「ふるい扉を開けるとそこには・・・アリスのお庭と秘密の花園が広がっていた、もちろんバラでいっぱい！」

癒されます。
バラの花びらが振ってくる感じです。

特別なこと、場所にいかなくても、癒しや幸せの感覚はやってくる、それは日常のほんの些細な事であることに
気づきました。

やまどり

　


私のふるさとは、東北の小さな街で、子供の頃は、明け方に山鳩の鳴く声を聞いた。
どこに泊っているのだろうと、声のする方を見上げると、隣の家の屋根のアンテナの上だった。

決まってに山鳩は隣のアンテナに留まっていて、ホゥ・ホゥ・ホゥと規則正しく鳴く。

「家の屋根にはとまってくれないんだね」と母が言う。
どうして山鳩は明け方に鳴くのか分からないけれど、家族と昼食を終えて、上を見てみると、既にはそこには居らず、
薄い青空の色が一層もの悲しく、澄んで見えた。

子供の頃聴いた山鳩の声は、今も覚えている気がする。
ホゥ・ホゥ・ホゥとお腹の底から湧くその声を聞くと、不思議な奇妙な感じがした。


山鳩が鳴く日は決まって空のいろがグレィか、薄いブルー。


私はその山鳩の声を今朝も布団の中で聞いた。
上海の今日の空は今にも雨が降り出しそうで、もう5月も末だと言うのに肌寒い。

窓辺まで樹の枝が生い茂り、隣の老房子はところどころしか見えない。
この樹のどこかに山鳩がとまっているのだろう。

私はあまりにも眠くて肌寒くて、そちらを見上げる気が起こらず
目を開かず、耳を開くことにした。
次第に意識がはっきりしてくるにつれ、山鳩の声により一層耳を傾けようとする自分がいる。


ホゥ、ホホゥ、ホゥ、ホホゥ

布団の中で目覚めた私は、その鳴き声の規則を考えていた。
はじめは一羽で鳴いているのかと思ったが、山鳩の声がやむその一瞬に、遠くのほうでも一羽、鳴いていることに
気づいた。


遠くで仲間を呼ぶ声に何とも言えない郷愁が湧く。この2羽はどれほど遠くにいるのだろう。
ふと、子供の頃に聴いた山鳩の声を思い出した。その山鳩もまた、仲間を呼んでいた。


山鳩の声は、私と故郷への思いを一気に結びつけ、より一層心苦しくさせる。
そして、二度と戻ることの出来ない時の流れと、帰らぬ人への想い出が押し寄せる。

私は上海という戦いの舞台で生きていけるのだろうかと、本当にしんみりと想ってしまう。

イランイラン

発見したことや知ったこと、作ったものの覚書です。

「花の中の花」とはどんな花でしょう。
「イランイラン」（Ylang Ylang ）
オリエンタル系の香りです。原産地は熱帯多雨林。インドネシアとか？

女性ホルモンの分泌を促し、美肌になる化粧品の中に、イランイランの成分が含まれていたことを思い出しました。
後はバストupの商品の中に・・・。

そして私が大好きなオーラソーマのオイル。成分表を取り寄せてみていると、結構なボトルに、イランイラン、若しくはゼラニウムのエッセンスが含まれていることを発見

恐らく"愛”に関係しています
愛したい、愛せない（自分、他人含めて）。そんな自分自身や他人に厳しい人、ストレスを感じている人、常に不安や緊張の中にいる時。

イランイランなどの花の香りはそれらを優しく解してくれます。


私は、このむわーっとしたオリエンタルなイランイランの香りがあまり好きではありませんでした。
でも、何種類かの精油とブレンドすると、それはそれはとても女性らしくて良い香りになるのです


もうひとつ女性らしい幸せな香りとしてゼラニウム。
フローラル系のお花です。ピンク系で、なんとなく薔薇ににた香りがします。それなのに、虫除けの効果もあるというから不思議・・・。

●女性ホルモンのバランス調整
●皮脂分泌の調整、血色を良くする、むくみを防止。
●常にゼラニウムの香りに包まれていると、女性らしいパワーがupし、ポジティブになる。
●心穏やかに。


本日は、イランイラン、ゼラニウムに、オレンジスイート、フランキンセンスの精油をブレンドしてみました。

温かな光の中で、リラックス出来る香り、夜寝る前、不安が募る時に使える香りに仕上がりました。


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‐オレンジ‐
　　　かんきつ系
　　　産地：イタリア、イスラエル、アメリカ、フランス、スペイン
　　　トップノート（立ち上がりが早い香り）



‐ゼラニウム‐　
　　　フローラル系
　　　産地：フランス、スペイン、モロッコ、エジプト、イタリア
　　　　　　　　　　ミドルノート（ゆっくりと立ち上がる香り）

‐イランイラン‐　
　　　オリエンタル系
　　　産地：フィリピン、マダガスカル、コモロス、インドネシア
　　　ベースノート（安定して持続する香り）


‐フランキンセンス
　　　樹脂系
　　産地：ソマリア、エチオピア、イラン、レバノン、エジプト、スーダン
　　ベースノート（安定して持続する香り）