ボロボロおじさん2/13

今日はケンカというか文句というか内容は忘れたけど怒ってて、カーテンやらのれんやらをひっぱったり落としたり、兎に角暴れてる夢をみた。

1時間くらいボーッとして起きればいいのにまた横になった。

時間も無駄にしている事も、これが甘えだと言う事も言われなくても分かっている。

だけど体が動かないし、動こうとすると至るところが痛い。胸やこめかみや背中や色々。

おじさんになったが友だちもいなく、心許せる話し相手もいない。

新しく作る新しい出会い、頭では求めているのに、今は時期じゃないな。

ストレス増やしたくない。

人見知り激しいぼくはきっとストレスを感じるだろう。

でも動かなきゃ。

焦る。

動かなきゃ筋肉も落ちるし更に疲れる。悪循環。

血圧高い人でもできる筋肉つける運動

血圧下げる食べ物、飲み物

教えて。

出きるか分からないけど。

病院に行くとかそんな事以外に何かないかなぁ。

１ヶ月続けると変わるよとか。

体がだるくてだるくて。

収入ないけど確定申告しなきゃ。

まず深呼吸しよう。

今日も頑張って生きています。

ボロボロおじさん2/12

血圧がなかなか下がらなくて不安になって歯が疼くようなこめかみが痛いような、動いて筋肉つけないとさらに血圧がと不安に。

大丈夫大丈夫

そういいきかせる。

今日も生きてる。

ありがとう。

今日は病院行って神社によって帰ってきた。

お正月も行けなかったし、別に宗教にはまってるとかじゃないけど、神社の中を散歩して久しぶりに楽しかった。

これからも病院の帰りによってみようかなぁ。

ボロボロおじさん2/11

今日はゆっくり寝るつもりだったのに朝から目が覚めて血圧が下がらない不安と闘っている。

最近は人の動きも目にしたくなくてみてなかったSNS

久しぶりに何気に見てしまった。

ぼくと接してた時にはAさんをバカにしたり貶したり接したくないといってたBさん。

その2人が仲良くSNSに。

イラついてしまった。

血圧上がっちゃうじゃん。

見なければ良かった。

今はぼくがバカにされるターゲット。

いい歳して。

色々あって女性は怖い。

そうじゃない人がいることも、性別関係ないけど、女性怖い。

新しい人間関係をつくりたい。

落ち着いてと自分にいいきかせる。

まだまだ暗くてごめんなさい。

もがいてもがいてこれでももがいてます。

おじさん頑張ってますよ。

ボロボロおじさん2/10

血圧が高くなりだるい。

来週もまた病院になりました。

なんでなんでと前より気をつけてたのにとショックと不安ストレス。

とりあえず明日は寝よう。

検査結果あまり問題ありませんように。

健康になりたい。

おじさんになっての気づき

ぼくは前にも話したように女性として産まれ社会人になってからも女性として仕事をしていた。

女性だったぼくと男性になったぼく。

中身は変わらないんだけど、見た目が代わったからかな。

１つハッとするというか、そうか！という事を話そう。

これも人それぞれ考えは違うから全ての人に当てはまらないけど、よかったら読んでみてください。

エスカレーターでのこと。

ぼくは途中からエスカレーターに乗るとき下からの人と同じくらいのタイミングのとき、いつも下からきた人を先に、その人が乗られたらぼくが乗るようにしていた。

見た目が男性になった時同じようにしていて、よく女性に嫌な目でみられるなぁと思っていた。

しばらくして気付いた！

女性からしたら後ろに知らない男性がくると怖いんだと。

ぼくは人相も悪いんだけど。

それからはできるだけ女性より先に、前に乗るようにしている。

譲らないやつだと優しくないと思われているかもしれないけどその方が女性に嫌な思いをさせないと思うから。

優しさも気遣いも間違うと嫌な思いをさせてしまう。

だからこうだろ！これが正解！こんなにしてあげたのに！

それは自分中心の話だという事も頭にいれておかなきゃなぁ。

そう思う。