「超一流の会話力」感想文

　「とにかくよく笑う」

というのが、すごく大事なポイント、と書いてあったので、早速それを実践してみたところ、なんだか相手の方が気を悪くしてしまって、

(私の笑い方は、バカにしているように感じさせてしまうのかな)

と少し悩みました。

　だけど、「なるべく相手に話しをしてもらう」ことを念頭に、たくさん質問をしました。その中で、まだ観たことのない映画を教えてもらったので、家に帰ってNetflixで探したところ、その作品はなくて……

　なかなか上手くいかないなぁ。

　人間は、視覚情報に大きく左右されるそうです。だから、どんなに会話が下手でも、笑顔でワクワクした目付きで相手のお話しを聞いていれば、あらかたOKなのだそうです。

「自分はできるだけ話さず、その代わり、相手にたくさん話してもらう」

そうすれば、もう人から嫌われてしまうって気に病む必要は無くなる、これは嬉しい言葉でした。

　相手に興味を持ち、批判はせず、安心感を持ってもらう…

　これからも試行錯誤を重ねていこうと思います。

らーめん はやし田 多摩センター

　味たまご特製らーめん　1100円

を今夜はいただきました。バレーボールの練習の後、お腹はとっても空いています。

　券売機に千円札がどうしても入らなくて、仕方なく店員さんを呼んで入れてもらったら、一回で入りました……私はよくこういうことがあります。家のガスレンジがどうしても点かなくなって、仕方なくガス屋さんを呼ぶと、その方が一回で点火する、スマホの具合が悪くなって、友人に操作してもらうと、なぜか上手く起動する、などなど……。

　さて、麺はストレートで、硬くも柔らかくもなく、けど口に含んだときにスープの味が存分に感じられる、食べ応えのあるものでした。スープは醤油の濃い味で、脂がたっぷりでした。

　チャーシューが柔らかくて、大きくて、とても嬉しかったです。

　半年前に来たときと、お店の雰囲気がなんだか変わっていて、店員さんたちが若返っていました。

　残念ながら、初めて食べた時のすごい感動はありませんでした。やはり人間は慣れてしまうのですね。

　また多摩センターに来たときは、はやし田の隣にあるお店、焼売のジョー　に行ってみようと思いました。

　さて、家に帰ったらゆっくりとお風呂に入り、バレーボールで酷使した手足をマッサージしようと思います。

それではまた。

「言語化の魔力」感想文

この本を読んで、一番印象に残った言葉は、

「歩きながら考えれば、考えごとはすぐに解決します」

です。

「まさに、私が無意識にやってきたことだ」

と思いました。部屋で落ち込んだり、何かに悩んだりしたときに、

「そうだ、散歩に出てみよう」

と、よく考えます。

そして、いつもの散歩道をなんとなく歩いていると、ふと新しい考えが浮かんできて、

「なんだ、悩む必要ないじゃん」

って思って帰宅することが多いです。

　そしてもう一つ、好きになった言葉は、アドラーから引用された、

「苦しみから抜け出す方法はたった一つ。他の人を喜ばせることだ」

です。

「『自分の不幸』ではなく、『相手の幸福』にフォーカスすることで、自分が抱える悩みが気にならなくなる」

　この考え方には、びっくりしました。他の人の幸せを考えれば、自分の悩みが消えるなら、こんな簡単で楽しい方法はないと思ったのです。

　そして最後に、とても腑に落ちた言葉がありました。それは、

「あきらめることで、心が自由になる」

です。

「あきらめる」とは、次に進む言葉。

　私は統合失調症のせいか、自分で自分の言ってることがわからないという時が、しょっちゅうあります。そして、いつまでも決められないのです。

　一度、あきらめてみよう、そして、物事がどんな風になるのか、しばらく眺めてみよう、

そう思いました。

　この本からは、著者の愛情を感じました。一人でも多くの人が、悩みから解放されるといいですね。

それではまた。