日記あれこれ

昨日の昼、セットしておいた　ねこ鍋　作成鍋

夜になったら・・・



お！　やっぱアメルが行きますか？！



入るんか？！　入るんかー？！


ムキッー
入らねーのかよっ



はい　鍋撤収



さて、今日はじぇに的に今一番ＨＯＴ　なネタをお届けします。

まずは、グラビア界の黒船　りあちゃんがＣＭしている
こちらのチョコレート



普段、本当にオヤツはほとんど食べないじぇにですが、
このチョコレートを何気なく買って食べたら・・・

うみゃぁ～～!!!!!　

一日２列まで！　と決めておかないと
一枚丸ごと大人食いしちゃいそうでヤバイです

ぜひお試しを



もう一つの、ＨＯＴなキーワードとは・・・

ズバリ　インナーマッスル

しかも、大腰筋（だいようきん）

とあるテレビショッピングでやっていたのを見て、
即、これだ！！！と検索しちゃいました


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背筋を伸ばして、おちりに力を入れてシャンと立つと
お腹って意外と出ないもんですよね？

有名な話、姿勢が悪いと背中やお腹に、
余分な肉がつきやすくなるんだそうです。

これを穿くと、そういう姿勢を保つための
筋肉が鍛えられるそうです。


そして、ついでなんで　こちらも・・・


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背骨はぐにゃぐにゃに湾曲していると言われたじぇに。
巻き肩でもあるため、猫背にもなりがち・・・

というわけで、実はこちらの方が私にとっては
かなり重要なアイテム

それほど強く引っ張っているわけではないのに、
一日着ていて脱ぐと、背中が少し張っている感じがする。

正しいＳ字体になれば、肩こりにも効果があるというし・・・

というわけで今は、コレが一番ＨＯＴなアイテムです



実は、今日は・・・



えぇ？　ジョッたんが泣いちゃったって？！

やぁ～ん　心配で眠れないわぁ～って方　　
お帰り前に押してってちょ

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