『世界一受けたい授業』や『金スマ』でも以前紹介されてました。
今日、『ヒルナンデス』で紹介されていたので、作ってみました。
すりおろした玉ねぎ150g赤味噌80g白味噌80gリンゴ酢大さじ１
よく混ぜ合わせる。
製氷器に入れて冷凍する。
味噌汁で飲む場合は一個（30g）が1人分。
腸の名医である《小林弘幸》先生が考案した
《長生き味噌玉》です
［効能］
ダイエット抗酸化作用血糖値抑制ストレス軽減整腸作用むくみ解消活性酸素を抑制シミ、シワなどの予防疲労回復血圧抑制胃がんなどのがん予防などなど。
美容が気になる女性には特におススメです
活性酸素が減るので、がんやシミ、シワの予防そして疲労回復に良いそうです
血圧上昇や胃がんを抑制する。
味噌汁を１日2杯飲む人は飲まない人と比べると高血圧になるリスクがおよそ80％低下することがわかってるそうです。そして、味噌の塩分は食卓塩とはまったく違う。
食卓塩を取り過ぎると高血圧になるけど、同量の塩分を味噌から摂取しても血圧は上昇しにくいんだそうです
私は
ダイエットむくみ解消シミ、シワなどの予防血圧抑制に効果があればと思い、続けてみようと思います
気になる方は検索してみてください～い
