一般的と好み

毎晩、寝る前にアロマオイルをティッシュに染み込ませて、枕元に置いて寝る。



お気に入りはこのオレンジ系の🍊香り。

心を癒すとか、眠りに入るときにはラベンダーが良いとよく言われているけれども、ワタシにとってはイマイチ。

ちょっとキツく感じる。

色々、嗅いでいるうちにどれがどれだかわからなくなるのだけれども、オレンジ系が好みなのはわかった気がする。

おかげで、心穏やかに眠りに入れている。

一般的よりも、やはり好みの方が大切かな。

アロマオイルについて詳しくないので、これもアロマランプで焚いてよいものかわからないので、とりあえず、ティッシュ。

今度かうときには、店員さんに聞いてみよう❣️