最近の

最近の習慣。

マッサージ機にかかること。

身体中がコチコチになっていて、色んなところに支障が出てきた。

前はよくかかっていたのだけれども、マッサージ機を小屋に移動してからは、なかなか家から出向いてまでかかっていなかった。(玄関から何歩かでいけるのにね)

夜、全ての家事を終えて、お風呂に入る前にかかるか、トマトのパック詰めが早めに終わったら、そのままかかっている。

スマホのアプリからスピーカーに音をとばして、音楽を聴きながらかかってリラックス。

シャーデー、マドンナ、エド・シーランetc…。

気がついたら一時間もかかっていた。

心配した息子が様子を見にきた。

なんだかね、自分だけの空間になって居心地が良かった。

今日は仕事あとにかかりながら、窓から見える木の葉が風に揺られるのを見ていた。



ひとりでボーッとする時間って大切だな。