自宅でできる地肌ケア方法

寒くなってきましたね！風邪など引かないように予防しないとですね！！

みなさんの頭皮ケアはどのような事をしていますか

シャンプーでしっかり毛穴に、つまった汚れを落としたら育毛剤をつかってﾏｯｻｰｼﾞをして頭皮の血行を、促進しましょう。

太く健康な髪を育てるにはこうしたヘアケアだけでなく十分な睡眠やストレスの解消なども大切な重要となります。

外出時にはできるだけ紫外線を浴びないように日傘や帽子でカバーするのがおすすめ
帽子はｻﾞｲｼﾂによっては蒸れて頭皮に悪影響を、与える可能性がありますので通気性の、のいい材質のものをえらぶようにしましょう。


少し意識するだけでも頭皮の状態はよくなるとおもいます！

ﾎﾞﾅﾐ