猛暑で体重微増…これは微妙です！

今年の夏は、
いうまでもなく凄まじい暑さ。
まさに「危険な暑さ」とのニュース表現はその通りです。

幸いというか、エアコンが普及していない時代だったら…いやエアコン普及も温暖化に影響を及ぼしている可能性すらありますからなんとも言えないわけです。
暑さも体温並みですから半端ではありませんが、エアコンと室外温度差も身体にはこたえます。

体力の消耗からか、日中は暑さで食欲もイマイチです。
とはいえ、夕食どきに赤ワインとかビールを飲みだすと、食欲が湧いてくるから不思議です。まぁ、これが食前酒ですけどね。
仕事からの開放感も後押ししているのでしょう。ついつい食べて過ぎてしまいます。もしかして身体が欲しているのかなと思うくらいです。お腹パンパン！

そして食後はすぐに、暑さからくる体力消耗と満腹感から睡魔に襲われます。
爆睡して腰痛になるほどです。

まぁ満腹で寝てしまうわけですから、さぞや体重増加が甚だしいと思いきや…
翌朝、シャワー浴びて、体重計に乗ってみると、食べた割には、ちょっとしか増えていません。

いわゆる微増です。

ちょい安堵して、、その日も、朝、昼は、食欲なくて少食となり、夕食でどか食い。
で、また翌朝には微増となる。

7月からの猛暑から、こんな感じで体重が推移しています。

このまま安堵していていいものか？

その昔、大学時代は、ひと夏でコンスタントに2kg増えて4年間で8kg増！
夏以外はどんなに食べても不変なのに…です。


もともと夏に太る体質の割には、今年は超猛暑のために増加幅が小さいのか、これから増加が本格化する兆しなのか判断が難しいところです。

だから、微増とは微妙なのです。

とりあえず、
要経過観察…としましょう！
(^^)