２月のワークショップ『マインドフルネス・呼吸と瞑想の力』

川西スタジオ ２月のワークショップのご案内です♪

『マインドフルネス＊呼吸と瞑想の力』

瞑想は、神経系に深い休息を与える面と、脳を活性化して記憶力や決断力・発想力など…様々なパワーを与えます。
瞑想パワーで、より良い人生を創造しましょう！！

開催日時
2/11(祝) 14:00～/17:00～
12(日)14:00～
25(土)19:00～
26(日)14:00～

＊各クラス 定員５名
＊参加費 2000円
＊時間は、約90分です♪

呼吸法や瞑想を知りたい方！リラックスしたい方！集中力をつけたい方！
ストレス解消にも…。

呼吸と瞑想で、人生の質を高めましょう！

ご予約・お問い合わせ

イルチブレインヨガ 川西スタジオ
072・767・7733

お電話 お待ちしています♪