みなさま、お元気でいらっしゃいますか？
今日は、スタジオの会員さんの体験談を、お伝えしますね😃
🌟80歳で、それまで20年間通っていたスポーツクラブを辞めて、こちらに通い始めました。姿勢が悪くなったのと、脚の筋力が落ちたのでなんとかしたいと思いました。ここは、難しいヨガのポーズとかは無くて、自分の具合に合わせて、先生方が、本当に丁寧に教えてくださって、始めは片足立ちもできなかったのですが、今では楽にできるようになりました。始めは体力が無くてクタクタでしたが、今では体力も着きました。毎回のレッスンでの達成感や、できなかったことが、できるようになるのが、とても嬉しいです。そして先生方が、普段の生活の中での気を付けることや、色んな心の持ち方なども、教えてくれるので、なんだか気持ちも明るく元気になります。
始めは、一年先も通えるかなぁと不安でしたが、みなさんと一緒に、90歳までは続けていきたいと思います。
🍀筋力、脳力は、諦めなければ、いつからでも鍛えられます✨
できなかったことが、できるようになられる姿を見せて頂けるのが、私たちの喜びです😃
会員さまの願いに向かって、会員さまの状態に合わせて一緒に進み、叶えていきたいと思います。
お気軽に体験なさってくださいね😃
お待ちしています
✨✨イルチブレインヨガ
川西スタジオ✨✨✨
TEL 072-767-7733
