脳の常態が、日々の常態⁉️

脳の常態が、日々の常態に表れるそうですよね😆

脳を明るく保つ、おだやかに保つエクササイズ、瞑想┈色々あります😄

皆様にあった方法をお伝えします😃

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皆様の明るい日常作りのお手伝いさせて頂けるのを楽しみにしています

🌟イルチブレインヨガ🌟

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