弾力

空手の動きの印象．．．みなさんの印象はいかがでしょうか？

”硬い”動きの印象がほとんどではないでしょうか？（お話の流れ的に勝手な決めつけでごめんなさい...）



空手、闘い．．．威力を生む、攻撃を当てる、攻撃を避ける．．．

それらは、”良い動き”をして実現するわけですが、

良い動きとは．．．！？　先の硬い動きとは違います。


空手の印象、空手らしい動き、みなさんの印象にある硬い動き．．．

本来、武道空手の動きは、その硬い動きとは真逆と言っても過言ではありません。

動きの中で威力を伝える際の一瞬の極めがありますが、

その部分をデフォルメして、硬い動きという印象になってしまっているのだと考察します。



”武道”空手の動きは本来、ベースの状態は、弾力に富んでいて、柔軟、スムーズ．．．

その身体をもって、臨機応変縦横無尽な動きを実現する必要があります。

硬い印象の動きでは、それは成せません。



ピシッする、筋金入りなどと表現される身体．．．ちゃんとした形が出来る、型にはまれる身体も重要ですが．．．

その上で、ベースは弾力に富んだ柔軟な身体、動き．．．それが必須です。

”武道”空手では、そういう身体にすることも鍛錬。


最高の”動き”を目指して、日々鍛錬です。


空手道豊空会公式サイト

鍛える

鍛える筋肉は主に"インナーマッスル"と呼ばれる筋肉。

姿勢維持筋ともいえるこの筋肉、骨に近い場所に付いており、まさに"インナー"な筋肉なのです。

この筋肉の特徴は、自分の身体の"外"のものを動かす力ではなくて、

自分の身体"自体"をコントロールするための筋肉．．．というところです。



鍛えることに特化した鍛錬項目もありますが、

稽古中、全てにおいて”それ”を鍛えるということが貫かれています。

立つ、座るなどの所作動作も含め全てにおいてです。


さらに言えば、日本の”作法”

それは、作る方法と書くわけですが、良い動きが出来る身体を作る方法であり、

先の鍛錬がメインと言える位置づけで含まれています。


豊空会では、子供たちにも、ちゃんと立つ！、ちゃんと座る！、止まる！

というような部分も重視してお伝えしています。

それも”鍛錬”です。



身体を鍛え、よりよい動きを目指し！　日々、鍛錬です！

意識次第で、普段の生活も鍛錬になります。

是非！鍛錬の虜になっていただきたく．．．

空手道豊空会公式サイト

安定と不安定

バランスを崩すというのは、競技ではマイナスポイントとなりがちですが、

こと武道空手では、不安定の中で威力を生んだり、動いたり．．．

不安定な状態をあえてつくります。

胴体を投げ出して、そこにつじつまを合わせるように脚が追い抜いて立ちを極めたり


使えるものは全て使う。

バランスを崩すことも使う。


不安定の中に安定を求める。

武道空手の深さは．．．いまだ底が見えません。



最初の話に戻りますが、やろうとしていること、意識していることが違うと、

全く別物になります。加点ポイントと減点ポイントが、全く正反対となります。


そういう深いところから観る眼、観の眼をもって

武道空手の様々を観ていただきますと、きっと、ますます、興味深く観ていただけると思います。

豊空会公式サイト
https://houkukai.wixsite.com/main

五感覚＋α...現代のカウンターバランスに

世間は、ますますリモートが推奨される世の中に．．．

リモートでは、視覚と聴覚のみでのやりとりとなります．．．



人間は、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚と、五感覚があります．．．

関係が少ない感覚もありますが、身体感覚全てを総動員してやり取りをしていることになります。

人には、五感覚以外の感覚もあります。

それらも含めて、総動員．．．



武道は、味覚や嗅覚はともかくとして、人間の持っている様々を総動員しての技術体系です。

時代劇などで、「む！？　殺気！！」．．．などというシーンがあったりしますが、

目に見えない何かを察する能力、感じる能力．．．

そういう感覚も含め、様々を鍛え、駆使して．．．ということも範疇にあるのが武道空手です。

まさに、リモートとは正反対．．．もちろん、リモートの良さ、便利さはたくさんあります。

これからの世の中には必須だと思います。

しかし、リモートに偏って．．．それによって出てくる不具合、失われていくものに危機感を覚えます。

その部分を補い埋める、さらには高めていく．．．



武道空手は、現代において、様々なカウンターバランスをとれるものの一つと考えます。

現代人こそ、武道空手をたしなんでいただけたら．．．と強く思います。

空手道豊空会公式サイト

身体にエネルギーを行き渡らせる

武道空手の一般稽古は、準備運動から始まります。

準備運動はただのストレッチではなく、

筋を伸ばしながら、今からその部分を使っていきますと、自分の身体に言い聞かせます。

自分の身体を意識していきます。



意識はエネルギーですから、

自分の、意識のエネルギーを、自分の身体全体、隅々まで行き渡らせる．．．

準備運動は意識を通していく．．．”通意”の稽古でもあります。


エネルギー・栄養が身体に行き渡り．．．

身体はより応えてくれるようになります。

身体の細胞が活性化します。

身体が元気になります。

免疫力が高まります。

身体が若返ります。


準備運動だけをとっても絶大な効果効能です。

具体的な稽古も．．．意識をさらに行き渡らせて．．．

稽古は、自分のエネルギーを身体の隅々まで行き渡らせていくものと言えます。


豊空会公式サイト