腹がっ！！！

1月からジムのプログラムに若干変更があったみたいで、間違えて参加したんだよ、昨日。それが、股関節を痛めているのにもかかわらず、スクワットガンガンやりまくって、その後腹筋ガンガンなコースでした。 若くないので、今朝もすっきりお目覚め、じゃっかん脚が張っているのか？程度のものだったのに、午後に差し掛かるあたりから、鳩尾周りと、わき腹が痛くなって来た。次に尻、次に肩、そして背中と。 今身体バリバリで . . . Read more

たべはじめ

「お待ったせしやした～！」の風圧でノリが倒れこんだ。 . . . Read more