明日5日（土）12時から「太っ腹クリスマス企画 Wポーチプレゼント大作戦」やりますよー

すっかり忘れていたのだけど、
えっと、、、
明日5日（土）から

太っ腹クリスマス企画
Wポーチプレゼント大作戦
やります

ええ、奥さんっ
大事なことを忘れすぎですよ・・・| 壁 |д・)

ほんとにね(;・д・)
すみません

えっと、、、
今年は、よくわからないコロナのせいで
大好きな友達や家族になかなか会えなかった人も
多いと思います

なので、
会えなかった人にプレゼントを送りませんか
おそろで使って、それを見る度相手を思い出して
ちょっとLINEをしてみるとかどうでしょうか

そんな思いをこめて
クリスマスプレゼント企画です∠(*￣∇￣)／

お好きな柄のポーチを選んでいただき
ひとつはあなたへ
もうひとつは大切な方へUEPYがお送りします

プレゼントの配送料はいただきません
さらに、どちらにもマスクケースもプレゼントしちゃいます
（ちくちくで現在「コロナに負けるなプレゼント」でプレゼントしている
　特殊な和紙でできたマスクケースで、
　太陽光やLEDにあてることで、消臭・除菌ができます
　効果は10分ぐらいから出始めます）

こちらは
UEPY　SHOPで開催します　→　★
（現在、必死のぱっちで整え中）

お好きな柄のポーチ
お好きな大きさを選んでいただき、
プレゼント用のポーチは配送料なしを選択くださいね

SHOPは12月5日（土）12:00オープン
期間は10日（木）24:00までとします

そして、これから製作になるため
クリスマスまで日が無いため
限定5名様とします

とはいっても
現在ちくちく恩返し企画中なので
ちくちくで頼んでいただくのもOKとします

ちくちくでは　→　★



UEPYポーチが並んでおりました∠(*￣∇￣)／
下の密過ぎるペンギンたちが
おそろしく主張してますが、
ポーチにご注目ください(;´･ω･)

そういや、



この子とか



この子とか
おらんかった気がする
ありがとーございます

って、奥さん、、、
今日ちくちくへ行ったんですか？
仕事は？？

あ、今日は14時からKOZUE METHODだったので
13時過ぎとんずらしてきました∠(*￣∇￣)／

16時頃行くわーと言ってたのだけど
KOZUE先生としゃべってたら17時前で
店長から「寝てる？？」とLINE入ってた(;´･ω･)
すみません

ちくちくでは



かわいくかばん飾られてまして
ありがたい

ちくちくのネットショップにも上がってますので
気になる方はぜひ行ってみてくださいねー　→　★

あら、朝納品したスヌードもアップされてるw(゜o゜)w
さすが、店長、仕事が早いです

わたしもお店整えようっと(;´･ω･)

ちなみに、いなくなってた上のふたつや





さらに、いなくなってたこの子達も
アップしようと思ってます

太っ腹クリスマス企画
Wポーチプレゼント大作戦
ぜひぜひご参加お待ちしてます∠(*￣∇￣)／

・・・・・・・・

さてさて
話が前後するけど
今日はKOZUE　METHODだったのだけど

昨日お邪魔してた
御用達の布やのジャスミンの社長さんも
KOZUE先生のパーソナル、京都から通ってまして
久々会ったら、めっちゃ痩せてはったw(゜o゜)w
特にウエストがすごいw(゜o゜)w

「縦にスジ入ってるもん」と聞いて
びっくりする、横にスジの人(;´･ω･)

なんで？と聞いたら
毎日スクワットとか地道にしてはるらしい
「わたし、ストイックだから」と言われて
下を向く、自分にゆるい人(;´･ω･)

確かに、奥さんは食べすぎです・・・| 壁 |д・)

でもなー、自分にゆるい人、つい食べちゃうので
やっぱ、マジメに動かんとあかんわけです

ってことで、今日も
30分ほぐし＋70分動くの100分レッスンだったのだけど

そう、いつも日暮里でやってるヤツですが、
こんな感じじゃ、なかなか行けないので
ZOOMで開催でした

わたしはスタジオで、ほぐし30分のうち
何度も何度もまっすぐに修正される
相変わらず、右へ傾いて寝てるらしい

その後、仙骨のところにボールを置いてほぐす
これ、なかなか痛いけど
自分の真ん中がどこか意識できる

なので、真ん中を意識しながら動くと
だいぶ身体がまっすぐになった気がする

時々、お奉行さまに
「ただ鍛えるんじゃなくて、どこの筋肉を使ってるって
　意識しながらやるのが効果的なんやで」
と言われるのだけど、
やっぱり意識するって大切なんだなと
実感したかも

ってことで、
今日は元気回復∠(*￣∇￣)／

あ、OLは
週末になると元気になる生き物ですけどねー

さて、
気合い入れて、
SHOP整えます
ぜひ遊びに来てくださいねー

ではでは
またー