新生活はなかなかしんどい(;´･ω･) クセがすごいらしい・・・

突然ですが、
わたしの身体は、
右側が股関節から胸まで硬くて
まだましな方の左の股関節が前に行く感じで支えて
すると、腰から上が
そりゃあかんやろーと
右の方が頑張る感じで
いろんなねじれが生じてるらしい・・・

普段はバランスを取るべく、
調整してるわけですが、
疲れると、とたんにクセがすごーくなる(;´･ω･)

たぶーん、3月ものすごーく頑張ってたんだと思う
身体ガチガチだったんだと思う

粘土って、やわらかいとぐにぐに曲げれるけど、
固まってくると、曲げるとぼろっとなるじゃないすか

胸やられたのも、そんな感じだったんじゃないだろか
知らんけど

4月に入って、新生活になって
張りつめてた気も緩んだんだと思う
痛めた胸もなかなか治らず
まあまあ調子悪い

それは、KOZUE先生にも一目瞭然だったらしい
しかも、かなりのガチガチ度だったらしく
パーソナルでほぐすことを勧められる

確かに、自分じゃどうしようもないぐらい
調子悪かったので、
昨日行ってきたのだけど、

最初に
「まっすぐ立ってみてください」
と言われる

・・・| 壁 |д・)

えーっと、、、
かかとに乗って・・・
って、これができんわけですわ(;´･ω･)

じーっと立ってて
「どうですか？どんな感覚ですか？」と聞かれるので
「だんだん左に寄って行ってる感じです？？」

そう、わたしは左に寄ってってた
もはや自分の真ん中がよーわからん

KOZUE先生にポジションを修正されると、
立ってられんぐらい重心は後ろで
「どうやって支えますか？」と聞かれ
「えーっと、お尻が後ろで、お腹を引き上げてー」
ってな感じで、支えようとするけど、
めっちゃしんどい

お尻がぷるぷる
立つのにこんなにお尻使うのかー

その後、
まっすぐ立つのをキープしたまま
手を横から同時に上げる下げるを繰り返したのだけど
ギブ(;ﾟДﾟ)
気持ち悪くなってしまう(ﾟдﾟ)！

朝礼で貧血起こした生徒みたく
ふらふらと座り込んでしまった(;´･ω･)

それは、手を上げ下げしても
身体がガチガチ過ぎて
肩甲骨やら胸やらが動かず
結果圧迫されて、
息ができなくなってしまったから

よわよわ過ぎ

そのまま、でっかい人、マットに横になり
悶絶ほぐしを受ける
まずは、左の股関節・お尻から

そりゃもう、痛いなんてなもんじゃない(；ﾟДﾟ)
床たたいてジタバタする
もまれてるところも痛いけど、
それ以上に、胃がめちゃくちゃ痛い

結局、みんなつながってるから

涙ちょちょぎれる悶絶タイムをしのぐと
あれ？？
息をすると、肋骨が動くのが自分でも意識できる

「わわー、動いてるーー」と言うと
「それが普通です！
　あれだけ固まってたら、息ができないはずです」
と言われちゃう

それから、次は右の股関節・お尻へ
悶絶タイムは続く

でも、もまれてみて
胸の痛みは、背中の痛みもあったのかーと気づく
肩甲骨が固まり過ぎてた(;´･ω･)

その後、正しいポジションを覚えるため
最初のまっすぐ立つと腕を回すを繰り返す

うーん、覚えられない
まだまだよれよれ

結局、あまりに身体がガチガチ過ぎて
1回では終わらず、
何回か調整を続けることになる

「4月は、ちょっとゆっくりリセットして、
　新しい生活リズムに慣れるまで、
　じっくりと身体を整えていきましょう」

KOZUE先生に言われる

確かに・・・
身体が調子悪いと、気も落ちる
ゆっくりとがんばっていきますか

って、帰ったらものすごーくしんどくて
そのままばたっと寝てしまったzzz

ったく、どんだけやられてんだか・・・

でもね、今日は昨日より調子いい
股関節が楽になった分、座ってる時も
あ？お尻が均等についてる・・・みたいな意識もできる

こんな感じで
少しずつでも浮上していけたらいいか
あせらず、整えていきます



孫ちゃんも4月から新生活
保育園スタート
がんばっとる

負けずにがんばるよ