まだまだオーダーは続く・・・お次はこぶりな子なのだけど、本日はスタジオで絞られに行ってた人

今日は先日のかばん2つをようやくお渡しして
めっちゃ喜んでもらえた∠(*￣∇￣)／

うれしいな
ありがとーございます

さー気合い入れて、
次に取り掛からなくては・・・




お次は、ちょっと小ぶりの子∠(*￣∇￣)／

左の子より、幅も高さも7cmぐらい小さくなる感じ？

なので、「GIRL」は無しで・・・とのオーダー

気合い入れて作ってまいります

あれ？？



こっちの子は？？？

こっちも気合い入れてまいります(^_^;)

・・・・・・・・・・・・・・・・・

などと言いつつ、
本日は、またまたスタジオへ行ってた女

確か9時のレッスンを申し込んでたと思ってたのだけど、
なんだか7時半の分を申し込んでたらしい・・・

寄る年波
思い込みのハゲしいお年頃

9時からのレッスンでも大丈夫と参加させてもらう

すみません
でっかい女が失礼します・・・

でっかい女が増えたからじゃないと思うのだけど、
マットでのシェイプりーとなりまして（すみません）

確か、ゆっくりしっかりレッスンだったと思うのだけど
ものすごい連続で、ずっと動いてる(llllll゜Д゜)

まだ腰を振ったりすると
股関節が痛いのだけど、
今日はかなりまし

ストレッチ効果が出てるのかな・・・

それと、多分
この間の4時間レッスンで
正しいポジションをすりこまれたからだと思う

手の位置とか足の位置とか
ほんと大事

正しい位置に置くと、
ムリな力を入れることなく、スムーズに動ける

股関節もほぼ痛くない

ま、しんどいのはしんどいんだけど・・・(-_-;)

なぜに、腕立て走りがあったんだろ
なぜに、肘立てもあったんだろ

既に腹筋痛いですけど←体力無さすぎの女

四つん這いからの右手左足上げのバランスの動き
「今日はまっすぐできてましたね∠(*￣∇￣)／」
とKOZUE先生に言われる

バランスを取ろうと、足が広がりがちなのを
かなり意識しましたもん

このバランスから、首を足を上げてる方へ向けるのだけど、
これが、私、首を動かす時にどうも変に力を入れるらしく

「あーん？って感じで、上に向くんですよ
　自然に横を向きましょう」って
この間言われてまして・・・・

？？

あーん？？って感じで上を向く？？

どっかで聞いたような・・・

(ー_ー)!!(ー_ー)!!(ー_ー)!!

エニアグラムで
まやこ先生に言われたヤツやー

タイプ７の人達、あーん？？とあごを上げて
上から行きがちなので、あごは引いて謙虚にね

って、言われてたやん

ね、純子さん←なんで、出た

まさかKOZUE　Methodでも同じことを言われるとは・・・(ー_ー)!!

タイプ７の習性、出てましたか・・・

なので、今日は首を最小限の動きにしまして
そしたら、ゆらゆらしないのねー

これから、あご上げないように気をつけます

さて、
股関節もだいぶましになってきたOL

KOZUE先生と東京へまいります∠(*￣∇￣)／

3月12日（火）

そして、その次は

4月12日（金）



お疲れOLと一緒に
身体を整えてみませんか

気になった方は
ぜひご参加お待ちしてます∠(*￣∇￣)／

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