『うめだ半径1kmMACHIまつり』 始まる・・・そして、もひとつイベント予告

『うめだ半径1kmMACHIまつり』 始まりました(＾o＾)／

OL絶賛お仕事中、LINEがぶぶっと鳴る
友達から・・・？
「私が行くのを待っててくれました」



おおおーーーー(ノ゜ο゜)ノ オオオオォォォォォォ-

おフランスビロードBagをGETしてくれてたっっ
ありがとうございます(＾o＾)／

かばんも色々お待ちしてますよ



こんな子



あんな子



そんな子も
スタンバってますので、ぜひお立ち寄りくださいね(＾o＾)／

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 『うめだ半径1kmMACHIまつり』
1月10日～16日
阪急百貨店うめだ本店10階スーク
Atticdays

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さて、飲んだ翌日は
やはり絞りですな・・・（；￢＿￢）

まだ胸が痛い女、どきどきとスタジオへ行く

今日はメンズが一人のゆっくりレッスンらしい・・・

っと、エレベーターで、メンズと一緒になる

「今日はゆっくりとか言ってはったんですけど、
　ほんまやと思います？？」と聞くと

「ないでしょ」

とあっさり否定される━━━((；゜Д゜))━━━!!

やっぱり、、、、
ですよね・・・

スタジオに入ると、養成クラスのメンズよりすごい方達が(ー_ー)!!

やっぱ・・・
ですよね・・・(^_^;)

ボールでのレッスンだったけど、
今日は肩ががちがちの女、集中力に欠ける

メンズが参加してるせいか
いつもの腰を振るてき動きはなく、
ボールを持ってのスクワットからの
ボールを上に前に、上に前にぶんぶん振る動きがなんて多いんだろ・・・(-_-;)

二の腕がぷるぷる
いや、腹筋もぷるぷる

最後の方の四つん這いで
ウエイトを後ろから前へ大きく回してて、
やばい・・・となる

胸が痛い
マジ痛い

その後のストレッチで、身体をひねってて
先生に、ぐいっと胸を押される

(llllll゜Д゜)
痛いーーー

思わず、先生をはねのける生徒(-_-;)

で、色々触ってみてくれはったんだけど、
多分、結論は、筋肉痛？？ってなことになった

「床で寝ないように・・・」と教育的指導を受ける
（床で3日間寝てたことを告白した正直者・・・）

咳もひどかったし、床で寝てるし、
ってことで、「湿布して様子みましょう」と

なので、本日は湿布をまじめに貼ってみた女

でも、今日のレッスンで
明日また筋肉痛かもしれませんな・・・(-_-;)

さて、、、、
そんなぼろぼろUEPYですが、
えっと、東京まいりますよー∠(*￣∇￣)／

KOZUE　Method（日暮里）
1月26日（金）
14：00～15:30

え？？1時間半？？
長い？？なんで？？と思ったそこのあなた
なかなかの「KOZUE　Method」通です（￣―￣）

今回は、最初にストレッチを入念にして、身体を整えて
より動きやすい状態で、動いていきますよ

料金は、3,500円の通常価格
なんだかお得です∠(＊￣∇￣)／

詳細は、またご案内しますが、
ぜひご予定くださいね(＾o＾)／

さてさて、洗濯干して、ぼちぼちと寝ますzzz