昨日の夜ごはん。 宮崎の地鶏。 レモン胡椒をつけて。 ほうれん草ともやしのナムル。 さつまいものチーズ焼き。 アルミホイル&トースターで作った 焼き芋を並べて 冷凍していた市販のミートソース かけちーというチーズたっぷり。 お芋が甘い!! あとは人参とレタスのサラダや 魚肉ソーセージの卵いためなど。