介護予防

介護予防で地域で頑張っていらっしゃる事業所を訪問して
右京介護予防Ｃでも活用できる内容がないか伺いました

訪れたセンターで一緒に棒体操を行う右京センター長（左端）

地域地域にあった運営や連携の方法
そしてセンターの有するハード・ソフトはそれぞれ違いますが
多くの市民の方々にご利用頂ける努力は必要です

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今日の私の血圧は
１０９/６６　　脈拍は６０です
まずい…間もなく徐脈一歩手前…
ＰＭ（ペースメーカー）は５０以下が指標らしい