県リーグ後期開幕

2014-10-20 07:02:15 | 日記
後期の開幕ゲーム
vs.豊田LIVRE
前半:3ー0 得点:虹歩、OG、桃花
後半:0ー2
合計:3ー2
前半の先取点を奪ってからは遊び心を持ちプレーできていましたが…
課題の後半!
決定機を確実に決めていれば試合を決める事ができたはず!!
相手の猛攻を何とか抑え開幕戦勝利!

本番に強い人はこんな人!その2

2014-10-02 06:34:11 | 日記
「負荷を与え続ける」
普段から100%の力+10%を出し惜しみせず練習やトレーニングをする。
プロフェッショナルの世界では当たり前。
もし持っている力の80%や90%の力しか使わないでいると自分自身のポテンシャル自体も80%、90%に下がっていってしまいます。
常に負荷を与え続けることは厳しくつらいものです。
だから多くの人は100%以下の負荷しかあたえようとしない。
100%の負荷を与えるということは、たんに現在できることをやるだけだから刺激もなければ新しさもありません。
日々のトレーニングで自身の限界プラスアルファの負荷を与え続ければ、たとえ本番で想定外の事態が起きたとき、逆境にたたされたとき
現実に即した解決策を引き出すことができると思います。