カラフルなおぼん(^-^)/
これに一人分の食事を置きます
いわゆる、学食方式
帰宅時間がまちまちになり、来た人順に夕食を摂るようになり、
この学食方式は準備しやすいんです(^^;
うちに赤ちゃんも外孫もいません！
これも、一人分のオカズ入れ～１枚１００円(￣ー￣)
トーチャン&カーチャンの晩酌用(￣ー￣)
こちらは陶器製なので１００円ではありませんでしたが、「はんぱ物市」でお安くｇｅｔ！
今まで我が家はバイキング方式で夕食を摂っていましたが・・・
弱肉強食で意外と摂取量に差が出てるのか？？
いや(^^;単に私が残り物を食べ尽くしてしまう訳で・・・
与えられた分だけ食べると言う食べ過ぎ防止です(^^;
これと体重測定を毎日行って
毎朝グリーンスムージーを朝食替わりにいただく・・・
これで痩せるかなー・・・
ヒントは花梨のダイエット(^-^)/
「与えられた分しか食べない」方式～
こんな感じ
ふ・・・
お腹すいてお菓子食べれば意味ないじゃん！
辛口ＫＥＮＴ(ーー;)
今日は新しくホームグラウンドに任命した公園では
芝に水やり中で「爽快ラン」ができなかったのでご機嫌ナナメっちですかー？！
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