■クリニック通信（Ｈ３０．５月号）

５月、新緑も目にまぶしい季節ですね。

 

クリニック前のハナミズキも散り始め、風薫る5月がやってきました。

 

季節の変わり目とＧＷ等の疲れもではじめ体調を崩しやすくなる時期です。

十分な栄養と休息を心がけて体調管理に気をつけて過ごしましょう。

さて、さっそくですが以下いくつかお知らせです。

まずは臨時休診のお知らせから

【5/19(土)は10:45受付終了

5/26(土)は休診】とさせていただきます。

ご迷惑、ご不便をお掛けしますが、よろしくお願い致します

 

こちらの▼カレンダーでもご確認いただけます。

 

 

 

【麻疹の流行について】
沖縄中心に一部の地域で流行しています。
再度、母子手帳等を確認してみてください。

ご不明な点などございましたらお気軽に受付までお尋ね下さい。

 

【より良い生活習慣を心がけましょう】

 

・起床したら日の光をたっぷりあびる
・休日、平日も同じ時間に起床する
・昼寝は15〜30分以内にする
・毎日3食きちんと食べる
・少しの時間でも軽い運動をする
・寝る直前のカフェイン摂取はさける
・就寝前の熱いお風呂はさける
・就寝前にパソコン携帯など見ない

など、健康な体は日ごろの習慣からです。

上記ご参考ください。

 

 

以上、クリニックからの今月のお知らせでした。

編集者 小倉(受付)　Ｈ３０．５．１３

 

医療法人社団 千秋会
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