ご褒美♪

今日の自転車走行距離は、



７０キロ弱♪



ご褒美に、オイルマッサージに行ってきました！



ちびちゃんにしては豪華な、
８０分コース！



オイルマッサージ大好き！
大好き、本当に好き！

オイルマッサージにはまって、もう１０年くらい経つけれど、
その間で受けたマッサージは、
もう１００回は超えると思います！


自分でそれだけ受けているから、
ちびちゃん、
オイルマッサージが上手です！

普通のマッサージも、
一般の方よりは出来るかも！



今日のオイルは、
筋肉疲労を和らげる、ミント配合！





８０分・・・


あまりの気持ちよさに寝てしまい、


実質、１５分くらい・・・
（寝ている間に、時計が進んでいる？！）



いつもそんな感じです！




マッサージ後は、
温かいハーブティを頂きます！

お腹空いちゃいました！

お昼時、



お腹空いちゃいました！



でも、自転車を置いて、
レストランに入るわけにはいかないのです！
（自転車、見張っていないとね！）




というわけで、
コンビニでおにぎりと、
このチキンを買って、
コンビニ前でもぐもぐ♪



「Ｌチキ」！
明日まで、ローソンで１２０円←１００円に値下がり！



ファーストフードって、
何となく、「美味しいのかなぁ～？」って不安でしたが、


美味しかったです！

それがねっ！

エアロビクスセンターの続き！



山の頂上に見える、
あの茶色い建物が、
エアロビクスセンターなのですが・・・



もう、ここまで来るまでに疲れちゃったちびちゃん！




あのエアロビクスセンターまで行くのに、
坂を下って、
坂を上って・・・！




あんな山、登れません！
今日は入り口で引き返しました！

おっ！

ぽ～ん、ぽ～ん！



お外から音がします！




何だろう？！




ベランダから外を見ると・・・






花火ですっ！

日本エアロビクスセンター！

今日は自転車で、日本エアロビクスセンターまで行ってきたちびちゃん！



ここは、
毎年開かれる、国際千葉駅伝の選手村になっていることだけあって、
設備が整っていて、すごいのです！



プロ野球選手や、サッカー選手も練習にいらっしゃるようです！
陸上の選手も良く見かけます！



センターの中には、
その方々のサインがたくさん！




そんな素晴らしいところで、
ちびちゃんは１度だけ、
マラソンの合宿をしたことがあります！




このエアロビクスセンターは山の中にあるので、
アップダウンもあって、
トレーニングにはもってこい！



その上、
「ウッドチップ」（木の破片）の道もあって！
このウッドチップ、
アスファルトの道とは違って、
クッションになってくれて、
この上を走っても、足も膝も痛くならないの！




ひろ～いひろ～い森のような所です！




色々な方がトレーニングにいらっしゃっています！
自転車のトレーニングにも向いているらしく、
この近辺で、たくさんの自転車とすれ違いました！




写真に撮ってきました！
「長柄ふるさと村」看板！
本当に、
森一つが、広い広い一つの村のようになっています！



結婚式も、森林浴も出来るし、
病院もエステも、スポーツクラブまで有ります



デザート＆ランチバイキングも有名らしいです！



皆さんも訪れてみてください
詳しくは、こちら！
♪日本エアロビクスセンター♪

本日は！

サイクリングびより♪




暑くもなく、寒くもなく、
風も穏やかで！



さ～！いきますよ～！




というわけで、
朝８時にお家を出発し、



千葉県、房総半島の中心くらいにある、
長生（ちょうせい）郡長柄（ながら）町の
「エアロビクスセンター」まで行ってきました！