ホーリーの日々

計算してみた、、、

1日に必要なカロリーを計算してみた。

身長が、156
身体の活動量が、35
1日の摂取カロリーは、
1873キロカロリーらしい。

ってか、
自宅で、計算なんてしないし、
普段の量が、
どれほど食べ過ぎなのか、、、。
全く分からないのだ。
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