今日で、９ヶ月目

禁煙してから、今日で、９ヶ月目に突入した。

どうにかこうにか自力で、ここまで来たけど、

ニコチン依存の対処とか、色々と考えたら、

禁煙外来で通院しながら、
止めた方が良かったんじゃないかな？
と思うことがあるが。

ってか、

最初の１ヶ月は、

ニコチン依存性の強さが、こんなにあるのか？

と、ビックリした。

うーん、

この中毒性からなのか、

身体から抜ける時の、ものすごく強い禁断症状がある。

(特に、禁煙２日目かな？)

最初は私も、メチャ×２、イライラしたし、

本当に、辛かった記憶がある。

　

その後も、「吸いたい」という願望が、

２ヶ月程、続いたかな？

私は、ヘビースモーカーでもなく、

１ミリのタバコを、１日１０本程度なのに、

ニコチン依存症の症状が出ていたのだから、

恐ろしいニコチンパワーだ！ということだろう。

このニコチン依存が原因で、

多くの人は、禁煙が失敗に終わるけど、

次の禁煙時に、同じこの苦しみを経験することになるのだ。

２度と、

こんな辛い思い(離脱症状)をしたくないなら、

ニコチンに勝つことかな？

私は、２度と、ゴメンだけどね。

この辛さには、もうウンザリだ。